Chuyên mục: Tin tức

Bạn đam mê kinh doanh trong lĩnh vực thể hình, nhưng không biết nên bắt đầu với mô hình nào? Số vốn hạn chế, trong khi thị trường lại quá cạnh tranh? Vậy làm thế nào để mô hình kinh doanh của bạn có thể phát triển bền vững và thu hút khách hàng tiềm […]

Bảng câu hỏi cho phòng gym – Hướng dẫn lập bảng câu hỏi tốt nhất phục vụ kinh doanh Nếu bạn biết được có khoảng 50% khách hàng không cảm thấy hài lòng về dịch vụ trong phòng gym của bạn năm 2023. Vậy chắc chắn bạn sẽ phải nghiên cứu các giải pháp khắc […]

Tập gym tại nhà giúp bạn chủ động hơn về thời gian, chi phí. Đầu tư phòng tập thể dục tại nhà cũng là một quyết định đúng đắn khi đại dịch Covid – 19 vẫn đang bùng phát mạnh mẽ. Tuy nhiên nên bố trí phòng tập ở khu vực nào để hài hòa […]

Kế hoạch kinh doanh được xem là tài liệu quan trọng để chủ doanh nghiệp chỉ đạo, đưa ra những định hướng phát triển phù hợp ở hiện tại và tương lai. Nó được xem là kim chỉ nam cho sự phát triển bền vững trong tương lai của doanh nghiệp. Kế hoạch kinh doanh […]

Cuối năm cũ và đầu năm mới là thời điểm hoàn hảo để chủ phòng tập thiết lập một bản mục tiêu kinh doanh cho năm mới. Đây là dịp để người điều hành nhìn lại thành tựu của năm cũ; đồng thời đưa ra phương án tốt nhất, thông minh nhất nhằm tiếp cận, […]

2021 đi qua là một năm đầy khó khăn và thách thức đối với tất cả chúng ta. Ngành gym – thể hình hầu như đóng băng, dập dịch mở cửa – rồi lại đóng vì số ca F0 tăng chóng mặt. Nhưng thách thức lớn cũng đồng thời mở ra hướng đi mới cho […]

Nếu bạn vẫn chưa thực sự có niềm tin về thực đơn ăn chay khi tập thể hình? Vậy thì dưới đây sẽ là List danh sách những người ăn chay tập gym nổi tiếng lên cơ bắp khó tin ở Việt Nam và trên thế giới. Họ là vũ công, phụ nữ U50 và […]

Ăn chay tập gym được không? Có ảnh hưởng đến lộ trình xây dựng sức mạnh, cơ bắp hay không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người khi vừa muốn tập luyện duy trì thể hình cân đối, cơ bắp cuồn cuộn vừa muốn ăn uống theo chế độ chay trường, thành tịnh, không […]

1 người tập gym cần bao nhiêu protein mỗi ngày? Cách tính protein cho người tập gym như thế nào? Có những loại thực phẩm nào giàu protein tốt cho gymer? Dưới đây, GYMdesign sẽ tiếp tục chia sẻ những kiến thức hay về dinh dưỡng để gymer có kế hoạch ăn uống tốt nhất, […]

Nhắc đến chế độ dinh dưỡng trong tập gym, không thể bỏ qua sinh tố. Song, không phải tất cả các loại sinh tố đều tốt cho người luyện tập thể hình, dù mục đích của bạn là xây dựng cơ bắp, giảm cân hay tăng sức bền. Vậy tập gym uống sinh tố gì […]