fbpx
Oops...
Slider not found.

Chuyên mục: Tin tức

thoai-hoa-cot-song-co-tap-gym-duoc-khong

Thoái hóa cột sống có nên tập gym không?

Thoái hóa cột sống có nên tập gym không? Tập như thế nào cho hiệu quả và giảm áp lực lên cột sống? Tập gym tốt cho sức khỏe, song không phải áp dụng với tất cả các trường hợp, nhất là người bị bệnh liên quan đến cột sống, lưng, cổ, vai, gáy. Để […]

Tại sao PT xuất sắc ra mở phòng tập vẫn “CHẾT”? – Fitness sale Expert Đình Trường

Nếu các bạn từng đọc bài viết KINH NGHIỆM MỞ FITNESS PRIVATE tôi từng viết thì sẽ thấy một trong các đối tượng PT ra mở phòng tập private lại chính là các PT làm việc không tốt, chán nản, lâu năm không thăng tiến quyết tâm “dứt áo” ra khởi nghiệp. Những PT như […]

tap-gym-giam-can-co-nen-uong-sua

Tập gym giảm cân có nên uống sữa?

Tập gym giảm cân có nên uống sữa không? Uống sữa không đường hay có đường đem lại hiệu quả cao hơn? Nếu bạn đang xây dựng thực đơn giảm cân khi tập gym, vậy thì cùng GYMdesign tìm hiểu qua những thông tin dưới đây nhé. Tập gym giảm cân có nên uống sữa? […]

Nữ tập gym nên ăn gì để giảm cân?

Nữ tập gym nên ăn gì để giảm cân? Cân nặng là vấn đề được các chị em đặc biệt quan tâm. Vậy nên lựa chọn thực đơn như thế nào để đạt được mục đích giảm cân khi tập gym? Tham khảo thông tin GYMdesign chia sẻ dưới đây.  Nữ tập gym nên ăn […]